હેલ્થ ન્યૂઝ ડેસ્ક,જેમ જેમ હવામાન બદલાય છે, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ વ્યક્તિને પરેશાન કરવા લાગે છે. આવી જ એક સમસ્યા શિળસ છે. વાસ્તવમાં, શિળસની સમસ્યા ત્વચાને લગતી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. તેનું કારણ હિસ્ટામાઈન નામનું હોર્મોન માનવામાં આવે છે. શિળસની સમસ્યાને તબીબી ભાષામાં શિળસ અથવા અર્ટિકેરિયા કહેવામાં આવે છે. જ્યારે સામાન્ય ભાષામાં લોકો તેને મધપૂડો, ફોલ્લીઓ અથવા ફોલ્લીઓના નામથી ઓળખે છે. આ સમસ્યાથી પીડિત વ્યક્તિ ત્વચા પર બળતરા, દુખાવો અને ખંજવાળ અનુભવે છે અને ત્વચા પર લાલ ચકામા પણ દેખાય છે. જો કે, આ સમસ્યા પણ થોડા દિવસોમાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેની અસર લાંબા સમય સુધી રહી શકે છે. જો તમે પણ શિળસની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તેનાથી ઝડપથી રાહત મેળવવા માટે અસરકારક ઉપાય શોધી રહ્યા છો, તો આ ઘરેલું ઉપાયો તમને મદદ કરી શકે છે.
આ ઘરગથ્થુ નુસખાઓથી મળની સમસ્યામાં રાહત મળશે
આદુનો વપરાશ
આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે, જે પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરીને ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આદુના આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરવા માટે તમે દિવસમાં બેથી ત્રણ વખત આદુની ચાનું સેવન કરી શકો છો.
વિચ હેઝલ લોશન
વિચ હેઝલ લોશનમાં હાજર એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો ત્વચાને સાફ કરે છે અને બળતરા અને ખંજવાળથી રાહત આપે છે. આ સિવાય તેમાં હાજર એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો શિળસને કારણે થતા સોજાને ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
હળદર
હળદરમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-હિસ્ટામાઇન ગુણ હોય છે. તમને જણાવી દઈએ કે, હિસ્ટામાઈન નામનું હોર્મોન શિળસ દેખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. આવી સ્થિતિમાં, હળદરનો આ ઉપાય તમારા માટે મધપૂડાથી રાહત મેળવવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આ ઉપાય કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં હળદર પાવડર મિક્સ કરીને દિવસમાં બે વાર પીવો. આ સિવાય હળદરની પેસ્ટ બનાવીને સીધી ત્વચા પર લગાવી શકાય છે. આ ઉપાય દિવસમાં બે વાર કરો. કેટલીકવાર કેટલાક લોકોને હળદરથી એલર્જી હોય છે, આવી સ્થિતિમાં ત્વચા પર હળદર લગાવતા પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરાવો.
નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલનો ઉપાય પણ શિળસની સમસ્યાથી રાહત અપાવવામાં ઉપયોગી થઈ શકે છે. નાળિયેર તેલ ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરીને ખંજવાળ, બળતરા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપાય કરવા માટે, તમારા હાથમાં થોડું નારિયેળ તેલ લો અને તેને મધપૂડાવાળી જગ્યા પર લગાવો.
તણાવથી દૂર રહો
શિળસ દેખાવા માટે તણાવ પણ એક કારણ હોઈ શકે છે. સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલ ત્વચામાં બળતરા અને શિળસનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પહેલાથી જ મધપૂડાની સમસ્યા છે, તો વધુ પડતો તણાવ આ સમસ્યાને વધુ જટિલ બનાવી શકે છે. તણાવ ઘટાડવા માટે, તમારી જીવનશૈલીમાં યોગ અને ધ્યાનનો સમાવેશ કરો. આ ઉપાયો શરીરના સ્નાયુઓને આરામ આપીને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
