ન્યૂઝ ઇન્ડિયા લાઇવ, ડિજિટલ ડેસ્ક: આંખ પફનેસ: આંખો હેઠળ કાળા વર્તુળો ઘણા લોકો માટે સામાન્ય ચિંતા છે. પછી ભલે તે sleep ંઘ, તાણ, આનુવંશિકતા અથવા વૃદ્ધત્વના અભાવને કારણે થાય, તેઓ તમને તમારી ઉંમર કરતા થાકેલા, સ્વાસ્થ્યપ્રદ અને વૃદ્ધ બતાવી શકે છે. જ્યારે ઘણા ક્રિમ અને કોસ્મેટિક ઉપાય ઉપલબ્ધ છે, ત્યારે કુદરતી ઘરેલુ ઉપાય નમ્ર, અસરકારક અને સસ્તું વિકલ્પો હોઈ શકે છે.
ચામાં કેફીન અને એન્ટી ox કિસડન્ટો હોય છે જે રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરવામાં અને સોજો અને રંગહીનતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
ગરમ પાણીમાં બે ચાની બેગ પલાળી રાખો, પછી તેને 15-20 મિનિટ માટે ફ્રિજમાં ઠંડુ કરો.
તેમને 10-15 મિનિટ સુધી તમારી બંધ આંખો પર રાખો.
ઉત્તમ પરિણામો માટે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો.
2. કાકડીના ટુકડાઓ
કાકડીઓમાં ત્વચાની ઇમ્પ્રુવિઝિંગ અને એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો, તેમજ ઠંડક ગુણધર્મો છે જે થાકેલા આંખોને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
તાજી કાકડી કાપો અને તેને ઠંડુ કરવા માટે ફ્રિજમાં રાખો.
10-15 મિનિટ માટે તમારી આંખો પર કાપી નાંખવા રાખો.
દૃશ્યમાન સુધારા માટે દરરોજ ઉપયોગ કરો.
3. ઠંડા દૂધ
ઠંડા દૂધ કુદરતી શુદ્ધિકરણ તરીકે કાર્ય કરે છે અને તેમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે બળતરા ઘટાડવામાં અને કાળા વિસ્તારોને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
ઠંડા દૂધમાં સુતરાઉ બોલ ડૂબવું અને તેને તમારી આંખો હેઠળ લગાવો.
તેને 10 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
નોંધપાત્ર પરિણામો માટે દિવસમાં બે વાર તેનો ઉપયોગ કરો.
4. બદામનું તેલ
બદામનું તેલ વિટામિન ઇથી સમૃદ્ધ છે અને આંખો હેઠળ નાજુક ત્વચાને પોષણ આપે છે, જે રંગદ્રવ્ય અને સરસ રેખાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
સૂવાના સમયે તમારી આંખો હેઠળ થોડા ટીપાં લાગુ કરીને નરમાશથી મસાજ કરો.
તેને રાતોરાત છોડી દો અને તેને સવારે ધોઈ લો.
ઉત્તમ અસરો માટે સતત ઉપયોગ કરો.
5. ગુલાબ પાણી
ગુલાબ પાણી એ એક હળવાશકારક પદાર્થ છે જેમાં કાયાકલ્પ ગુણધર્મો છે, જે થાકેલા આંખોને તાજું કરવા અને શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવા માટે યોગ્ય છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
ગુલાબના પાણીમાં સુતરાઉ પેડ્સ પલાળો અને તેને તમારી આંખો પર મૂકો.
10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
સુખદ અસર માટે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો.
6. ટમેટાનો રસ
ટમેટામાં લાઇકોપીન હોય છે, જે ત્વચાના રંગને હળવા કરવામાં અને ત્વચાના સ્વરમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
ટામેટાના રસના એક ચમચીમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરો.
તમારી આંખો હેઠળ નરમાશથી મિશ્રણ લાગુ કરો.
10 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
અઠવાડિયામાં થોડી વખત વાપરો, પરંતુ જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
7. બટાકાનો રસ
બટાકામાં કુદરતી બ્લીચિંગ એજન્ટો હોય છે જે કાળાપણું ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
કાચા બટાટા છીણવું અને તેનો રસ કા ract ો.
કપાસને રસમાં પલાળી રાખો અને તેને તમારી આંખો પર રાખો.
10-15 મિનિટ માટે છોડી દો, પછી ધોવા.
ઝડપી પરિણામો માટે દરરોજ પુનરાવર્તન કરો.
8. એલોવેરા જેલ
એલોવેરા ભેજ અને સુખદ છે, અને તે ત્વચાના સ્વરમાં સુધારો કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
સૂવાના સમયે તમારી આંખો હેઠળ તાજી એલોવેરા જેલ લાગુ કરો.
નરમાશથી મસાજ કરો અને તેને રાતોરાત છોડી દો.
સવારે ધોવા.
9. નાળિયેર તેલ
નાળિયેર તેલ વધુ પડતું મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છે અને રક્ત પરિભ્રમણ અને હાઇડ્રેશનમાં સુધારો કરીને કાળા વર્તુળોને હળવા કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો:
સૂવાનો સમય પહેલાં તમારી આંખો હેઠળ થોડા ટીપાં મૂકો અને નરમાશથી મસાજ કરો.
તેને રાતોરાત છોડી દો અને સવારે તમારો ચહેરો ધોઈ લો.
10. ઉતાવળ કરો અને sleep ંઘ
મોટે ભાગે, શ્યામ વર્તુળો ડિહાઇડ્રેશન અને sleep ંઘનો અભાવ છે. તેમને ઘટાડવાની સૌથી કુદરતી રીત એ છે કે વધુ પાણી પીવું અને સારી sleep ંઘ લેવી.
સૂચનો:
દરરોજ રાત્રે ઓછામાં ઓછી 7-8 કલાકની sleep ંઘ લેવાનું લક્ષ્ય છે.
દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8-10 ગ્લાસ પાણી પીવો.
સ્ક્રીન પરનો સમય ઓછો કરો અને તાણ ઘટાડવા માટે રાહત તકનીકોનો ઉપયોગ કરો.
જ્યારે સતત ઉપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે કુદરતી ઉપાયો ખૂબ અસરકારક થઈ શકે છે. જો કે આ સારવાર રાતોરાત ચમત્કારો કરશે નહીં, તેમ છતાં, તેઓ રાસાયણિક ઉત્પાદનોની કઠોર આડઅસર વિના કાળા વર્તુળોને સમય જતાં મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડી શકે છે. આ ઘરેલુ ઉપાયને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની ટેવ સાથે મિક્સ કરો, અને તમે ટૂંક સમયમાં અરીસામાં પોતાનું એક તેજસ્વી, વધુ તાજું સંસ્કરણ જોશો.
જો તમારા શ્યામ વર્તુળો રહે છે અથવા બગડે છે, તો તે વધુ સારું છે કે તમે ત્વચારોગ વિજ્ ologist ાનીની સલાહ લો જેથી અંતર્ગત આરોગ્ય સમસ્યા શોધી શકાય.
પાકિસ્તાનના હવાઇ દળને પાકિસ્તાનના હુમલામાં ભારે નુકસાન, 20% તાકાત ઓછી થઈ, ભારે વિનાશ
